波馬的挑戰:3:37 → 3:29

作者 / 余文彥 @ 2016/11/14 16786

【案例分享】從破五到破四 4:50 → 3:56

作者 / 余文彥 @ 2017/12/26 16720

意想不到的BQ:4:12→3:54

作者 / KFCS 徐國峰 @ 2016/11/21 16364

賽季結束,該如何分析自己的跑步數據?

作者 / 羅譽寅 @ 2018/04/19 16273

受傷後該如何回歸訓練?

作者 / 余文彥 @ 2017/07/13 16018

RunningQuotient執行長:鹿港半馬破二

作者 / 羅譽寅 @ 2017/11/21 15744

四年的奮鬥,由3:26跑進BQ

作者 / Tony Liu @ 2017/12/07 15729

您的RunningQuotient帳號升級了嗎?

作者 / 叉傑克 @ 2016/05/12 15685

全馬週期化訓練數據總分析:3:27 → 3:13

作者 / KFCS 徐國峰 @ 2018/01/11 15661

如何把RunningQuotient運用在訓練規劃中?

作者 / Coach Hank 陳政翰 @ 2017/09/22 15610