下肢最大肌力訓練與剛性(Stiffness)

作者 / 余文彥 @ 2017/01/23 29515

Garmin全馬PB班週期化肌力訓練分享與分析

作者 / 余文彥 @ 2017/02/28 6508

RunningQuuotient教練研討會:跑者的核心訓練

作者 / Coach Hank 陳政翰 @ 2017/07/19 24540

看起來最不費力的騰空階段,反而最需要力量

作者 / KFCS 徐國峰 @ 2025/04/01 15013

【國峰教練講跑步】第五章 - 沒有力量,就沒有好的跑姿

作者 / KFCS 徐國峰 @ 2020/08/08 16719

跑者常見的困擾之一:後大腿緊繃的原因解析

作者 / KFCS 徐國峰 @ 2024/10/01 4179

赤足(跑)訓練的必要性

作者 / KFCS 徐國峰 @ 2025/03/01 12