【教練聚會】關於跑步功率訓練-體能篇

作者 / Coach Hank 陳政翰 21554

關於跑步功率,你應該知道的四件事。

作者 / 羅譽寅 10305

跑步功率最重要的數據:找出自己的臨界功率

作者 / 羅譽寅 10093

跑步功率計量化跑步技術:跑步效能(Running Effectiveness)

作者 / 羅譽寅 5400

跑步功率計量化跑步技術:下肢彈簧剛性(Leg Spring Stiffness)

作者 / 羅譽寅 6063

跑步功率計量化跑步技術:水平功率 vs. 姿勢功率

作者 / 羅譽寅 7082

五分鐘帶你認識跑步功率、心率與配速的三角關係

作者 / 羅譽寅 8509

全馬/半馬比賽前該減量嗎?科學減量 3 大原則

作者 / 叉傑克 6139