收費群組/討論區

款項將由 RQ 代收並保留一個月以確保您的權益

線上課程| IR SPORTS 主動恢復課程

線上課程| IR SPORTS 主動恢復課程

Ada Lee
16

 【課程特色】- 多元恢復手法:包含使用滾筒按摩、瑜珈、MELT、伸展、冥想等-&n...

線上課程| 阿里山教練帶你居家運動

線上課程| 阿里山教練帶你居家運動

張家華
2

「運動最重要的是開心」,開心的事情才會長長久久。由專業教練帶著你在家運動,只需一塊瑜珈墊的空間...

2024 徐國峰全馬線上訓練營

2024 徐國峰全馬線上訓練營

徐國峰
55

課程基本資訊主教練:徐國峰訓練系統:KFCS (訓練系統的哲學與中心思想請參考最後附註)目標賽...

決戰台北馬拉松訓練系統

決戰台北馬拉松訓練系統

Coach Hank 陳政翰
65

【決戰台北馬拉松訓練系統】訂閱群組,是首個以年度跑步週期化訓練為規劃的訂閱群組,內容包含跑步體...

麥克波羅伊功能性訓練系統

麥克波羅伊功能性訓練系統

山姆伯伯
63

 已加入群組的朋友可於群組「關於」頁面→群組資訊查看自動扣款日期,系統會自...

KFCS|訓練會員專區

KFCS|訓練會員專區

徐國峰
10

會員專區中有「跑步專項力量」的所有講議內容,以及跑前熱身、跑後收操、跑步力量訓練的跟練影片。除...

線上課程| IR SPORTS 全方位徒手訓練

線上課程| IR SPORTS 全方位徒手訓練

Neil Lai
11

體驗線上訓練 【課程特色】- 關卡挑戰:每堂課皆設定目標,教練帶領激勵大家完成,讓訓...

2024跑步營-陳士登教練x KFCS訓練-3月開課 | 線上訓練

2024跑步營-陳士登教練x KFCS訓練-3月開課 | 線上訓練

陳士登
1

跑步的你,想愛上跑步,想超越自己,輕鬆跑完賽事嗎?由跑步教練陳士登Amos帶領,徐國峰教練設計...


公開群組

Monday Blue 來跑步

Monday Blue 來跑步

Ryan Tsai
10

公園體育課之Monday Blue 來跑步!

IRSC23|極速臺北 2023:全馬訓練營

IRSC23|極速臺北 2023:全馬訓練營

余文彥
49

「IR SPORTS SPEED CAMP 極速訓練營」結合運動科學與科技創新,打造最優質的馬...

CHC。HEA跑

CHC。HEA跑

Tse Tan
3

RFA Training Camp 2021 (KLSCM)

RFA Training Camp 2021 (KLSCM)

Seow Wai Siong
26

TPH心率班

TPH心率班

Edmond Fong
2

正念跑步

正念跑步

KY 黃光佑
1

FRC富邦路跑社

FRC富邦路跑社

林盈祥
1

178團

178團

吳啓豪
4

一起跑,是群組的核心,大家一起開心健康跑步。...

KFCS 花蓮志學團練

KFCS 花蓮志學團練

徐國峰
19

有緣住在志學附近的大家好:我們這個團練會以體育的「教育」本質出發:教學為主、訓練為輔,以享受運...

KCF 瘋課表

KCF 瘋課表

Kao Ching Feng
28

週六週日福和橋下晨跑見

立刻升級 白金會員解鎖建立群組功能!