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會員專區中有「跑步專項力量」的所有講議內容,以及跑前熱身、跑後收操、跑步力量訓練的跟練影片。除...
【理論夜】 時間:6/24 (一) 19:30~21:00地點:小樹屋|龍眼 501講師:余文...
2025 華航半馬訓練營【旁聽班】跟練課表說明▎課表時間長度▹ 總長 9 週:含 1...
【動見跑班-決戰台北馬拉松訓練系統】訂閱群組,是首個以年度跑步週期化訓練為規劃的訂閱群組,內容...
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