收費群組/討論區

款項將由 RQ 代收並保留一個月以確保您的權益

2022 田中馬拉松 初半馬課表

2022 田中馬拉松 初半馬課表

RQ
14

此為純課表跟練,提供半馬訓練課表。本課表以半馬組為訓練目標,為想挑戰人生初半馬的跑友規劃跑步、...

KFCS ✕ Amos 10K 訓練營(第三梯次)

KFCS ✕ Amos 10K 訓練營(第三梯次)

Amos_士登
5

● 想體驗跑步通過終點保持微笑優雅完賽嗎?讓你愛上跑步,發自內心微笑跑完十公里。由兩岸三地華人...

2022 羅譽寅 Stryd 馬拉松功率訓練營

2022 羅譽寅 Stryd 馬拉松功率訓練營

羅譽寅
33

全臺首創 Stryd 跑步功率全程馬拉松訓練營完全採用線上模式訓練,無論你在哪裡,都能一起加入...

線上課程| IR SPORTS 主動恢復課程

線上課程| IR SPORTS 主動恢復課程

Ada Lee
14

 【課程特色】- 多元恢復手法:包含使用滾筒按摩、瑜珈、MELT、伸展、冥想等-&n...

線上課程| IR SPORTS 全方位徒手訓練

線上課程| IR SPORTS 全方位徒手訓練

Neil Lai
16

體驗線上訓練 【課程特色】- 關卡挑戰:每堂課皆設定目標,教練帶領激勵大家完成,讓訓...

2022 田中馬拉松10公里入門課表

2022 田中馬拉松10公里入門課表

RQ
3

此為純課表,提供 10 公里跑步入門課表。希望透過正確的跑步流程和訓練方式、循序漸進...

2022 徐國峰全馬線上訓練營(破4/初馬)旁聽班

2022 徐國峰全馬線上訓練營(破4/初馬)旁聽班

RQ
7

【2022 徐國峰全馬線上訓練營(破4/初馬)旁聽班】無論在哪裡,都歡迎您一起加入訓練!本訓練...

麥克波羅伊功能性訓練系統

麥克波羅伊功能性訓練系統

山姆伯伯
111

 已加入群組的朋友可於群組「關於」頁面→群組資訊查看自動扣款日期,系統會自...


公開群組

KFCS ✕ Amos 10K 訓練營(第二梯次)

KFCS ✕ Amos 10K 訓練營(第二梯次)

Amos_士登
15

● 想體驗跑步通過終點保持微笑優雅完賽嗎?讓妳愛上跑步,發自內心微笑跑完十公里。由兩岸三地華人...

Kun

Kun

Kun
1

RES.反抗軍跑跑團

RES.反抗軍跑跑團

Eric Chang
15

Ingress Resistance Resistance 反抗軍一起跑

在台港人跑會

在台港人跑會

Isaac
5

歡迎大家加入,在異鄉中互相鼓勵,取暖。...

CHC。HEA跑

CHC。HEA跑

Tse Tan
3

STRYD 跑步功率訓練交流

STRYD 跑步功率訓練交流

羅譽寅
546

一直以來,「精確地測量跑步訓練強度」都是跑步科學的一大難題,目前主流是使用心率與配速,但其實這...

營養無限大

營養無限大

姜承昌
1

重視營養補充,跟氣功跑法,還有跑走跑!!...

2022 徐國峰 5K 飆速線上訓練營

2022 徐國峰 5K 飆速線上訓練營

徐國峰
63

訓練計畫目標:想要提升自己的 5K 成績或半馬、全馬的速度者。總教練:徐國峰訓練系統...

RFA Training Camp 2021 (KLSCM)

RFA Training Camp 2021 (KLSCM)

Seow Wai Siong
27

KCF 瘋課表

KCF 瘋課表

Kao Ching Feng
13

週六週日福和橋下晨跑見

老翁團報

老翁團報

老翁
17

跟老翁一起跑步吧!

RQ 簽約線上教練討論區

RQ 簽約線上教練討論區

叉傑克
28

如果您想要成為 RQ 簽約線上教練,歡迎點此查看更多細節這是由 RQ 官方成立的線上教練專屬討...

立刻升級 白金會員解鎖建立群組功能!