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線上課程｜ IR SPORTS 主動恢復課程

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近年跑步已成為最熱門運動，但很多跑手缺乏有系統訓練。輕則成績停滯不前，沒有突破。重則受傷收場，...

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關於跑步教練培訓工作，從2015年至2019年連續做了五年，除了幫助Pose Method進行...

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在台港人跑會

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極速台北 2022：全馬訓練營

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如果您想要成為 RQ 簽約線上教練，歡迎點此查看更多細節這是由 RQ 官方成立的線上教練專屬討...