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線上課程| IR SPORTS 全方位徒手訓練

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Neil Lai
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體驗線上訓練 【課程特色】- 關卡挑戰:每堂課皆設定目標,教練帶領激勵大家完成,讓訓...

線上課程| IR SPORTS 主動恢復課程

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Ada Lee
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 【課程特色】- 多元恢復手法:包含使用滾筒按摩、瑜珈、MELT、伸展、冥想等-&n...

2022 KFCS×徐國峰 半馬訓練計畫

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RQ
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【2022 KFCS×徐國峰 半馬訓練計畫】無論在哪裡,都歡迎您一起加入訓練!純訓...

2022臺北馬拉松官方訓練指南-半馬組

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【臺北馬拉松官方訓練指南】是臺北馬拉松官方授權訓練營主辦單位「Leader Runner」提供...

2022 田中馬拉松 初半馬課表

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此為純課表跟練,提供半馬訓練課表。本課表以半馬組為訓練目標,為想挑戰人生初半馬的跑友規劃跑步、...

麥克波羅伊功能性訓練系統

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決戰台北馬拉松訓練系統

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Coach Hank 陳政翰
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會員專區中有「跑步專項力量」的所有講議內容,以及跑前熱身、跑後收操、跑步力量訓練的跟練影片。除...


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Coach KaPo
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近年跑步已成為最熱門運動,但很多跑手缺乏有系統訓練。輕則成績停滯不前,沒有突破。重則受傷收場,...

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KFCS ✕ Amos 10K 訓練營(第二梯次)

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有緣住在志學附近的大家好:我們這個團練會以體育的「教育」本質出發:教學為主、訓練為輔,以享受運...

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賡賡計較跑團

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課表講價 ,配速揸灘,距離打折,賡賡計教^_^...

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關於跑步教練培訓工作,從2015年至2019年連續做了五年,除了幫助Pose Method進行...

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極速台北 2022:全馬訓練營

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RQ 簽約線上教練討論區

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如果您想要成為 RQ 簽約線上教練,歡迎點此查看更多細節這是由 RQ 官方成立的線上教練專屬討...

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