KFCS ✕ RQ

2025 徐國峰全馬線上訓練營

幫助全馬跑者進步，但進步與破 PB 只是表面上的結果，我們的目標是幫助跑者體驗「長跑訓練」以及在「全馬賽事」中帶著自信、愉快心情跑進終點的美好感受。我...

生鮮時書

跑力提升：科學化跑步訓練 ｜體能 X 力量 X 技術 X 心志，全面提升！

徐國峰老師即將推出全新的跑步課程，現在募資最優惠，現在預購立即搶先獲得：「技術跟練影片乙支」（包含動作解說與實際跟練） 跑步，不只是體能訓練，而是技...

朱宏仁教練

IRPF｜馭速進階跑步課程-新竹班 (新竹首發開跑！)

科學訓練 × 精準配速，新竹出發，開啟進階之路！(報名及贈 RQ 白金會員 3 個月，跑力進化不只是開始！)

余文彥教練

線上訓練營｜極速雪梨 2025：線上馬拉松訓練營

「線上課表 x 線上肌力訓練 x 線上講座」無論你在何地，IR 教練團都會陪你迎接夏季的挑戰！

余文彥教練

IRSC25｜極速5000：5 公里速度訓練營

以科學化設計打造的系統化速度訓練。馬拉松進步，從 5K 開始！

余文彥教練

線上訓練營｜極速5000：5 公里速度訓練營 (線上方案)

無論你在哪裡，極速訓練營都能系統化地協助你速度進化！

余文彥教練

IRSC｜極速臺北 2024：半馬訓練營

14週完整訓練，適合新手加入，科技輔助專業指導，全面提升跑者能力！

RQ x KFCS

RQ x KFCS 跑者關鍵力量 - 線上系列課程

「避免傷病與訓練得更有效率」的關鍵是 力量和技術。好的技術需要有力量來支持，但力量該怎麼練呢？

Stryd

Stryd 跑步功率入門課程

什麼是跑步功率？ 又要如何開始跑步功率訓練？ 跑步功率訓練的關鍵數據又有哪些？

羅譽寅、Stryd

【免費線上說明會】2023 STRYD 馬拉松功率訓練營

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