訓練營/課程

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線上課程| IR SPORTS 主動恢復課程

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Ada Lee
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 【課程特色】- 多元恢復手法:包含使用滾筒按摩、瑜珈、MELT、伸展、冥想等-&n...

2022 徐國峰半馬線上訓練營

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徐國峰
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【2022 徐國峰半馬線上訓練營】無論在哪裡,都歡迎您一起加入訓練!主教練:徐國峰訓練系統:K...

決戰台北馬拉松訓練系統

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Coach Hank 陳政翰
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【Coach Hank 決戰台北馬拉松訓練系統】訂閱群組,是首個以年度跑步週期化訓練為規劃的訂...

線上課程| IR SPORTS 全方位徒手訓練

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Neil Lai
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體驗線上訓練 【課程特色】- 關卡挑戰:每堂課皆設定目標,教練帶領激勵大家完成,讓訓...


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KFCS徐國峰跑步技術分析

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徐國峰
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課程簡介課程由徐國峰教練親自分析你的跑姿錄影,提供「跑步技術分析報告」,包含跑姿影像關鍵畫面分...

線上課程 | 徐國峰跑者關鍵力量

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徐國峰跑者關鍵力量訓練,不受時間地點限制,只要你有網路,隨時都能跟進行線上課程,讓你打好跑步最...

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Arsh_陳怡汝
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想要居家訓練的你,是否有以下疑慮...免費的運動影片這麼多,不知道如何有系統挑選影片來學習?影...


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決戰台北技訓營 第一期

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跑步科學化訓練實作入門

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