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RunningQuotient是一個專注於跑步科學分析的訓練服務，我們的使命是提供專業的跑步數據分析，幫助跑者與教練能夠快速發現問題所在。

目前市面上有眾多的跑步紀錄網站和APP，但絕大多數都只有呈現跑步數據和統計圖表，許多跑者因為沒有跑步科學的概念，所以並無法了解這些數據背後的「意義」。RunningQuotient的發想就從這裡開始，我們的任務是從滿山滿谷的紀錄數據中取得真正有價值的資訊，再回饋給廣大的跑者們。

了解自己是改變的第一步，我們的初衷是希望能藉由穿戴裝置的量化功能、網站數據分析，加上專業教練的知識與經驗，幫助跑者更有效率地提升跑步表現，實現心中的目標與夢想。

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朱宏仁

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黃家保

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王俊智(老王教練)

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 告訴自己，死不了!
羅譽寅

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 用跑步發現最強的自己！
余文彥

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 為成長而訓練，為人生而跑。
KFCS 徐國峰

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 用訓練、讀書與寫作來認識自己以及自我和這個世界之間的關係
陳士登 Amos

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文章

RunningQuotient RQ 幫助跑者認識自我

RunningQuotient RQ 幫助跑者認識自我
作者 徐國峰 @2016.03.15

老子說「自知者明，自勝者強」(《老子》第三十三章)，我認為任何人想在某個領域不斷突破，要先有強烈且深刻的自知之明，要徹底地挖掘自我，分析自我，才有可能一再...

跑力革命：有沒有進步？RQ 馬上告訴你！

跑力革命：有沒有進步？RQ 馬上告訴你！
作者 羅譽寅 @2016.03.15

「跑力值」（VDOT）一直以來都是跑步能力的指標，只要跑者在比賽或測驗中跑出「PB」（PersonalBest,個人最佳成績），跑力值就會更新，連帶所有對...

【案例分析】先以E、M強度的訓練為主

【案例分析】先以E、M強度的訓練為主
作者 羅譽寅 @2016.04.10

從狀況指數圖表中可以看到Kuo〇有兩段規律訓練的階段，分別在2015年12月到2016年2月中、以及3月初到現在。體能指數基本上都在13到15之間遊走，最...

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