朱宏仁
一對一線上教練服務

朱宏仁 教練

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申請承諾事項

• 若無特殊情況，教練安排之訓練內容都會確實執行，不會多練或少練，並在當日訓練後同步紀錄上傳RQ
• 開訓後專注於跑步訓練。任何跑步以外的體能活動，都需事先告知教練是否可以參與
• 訓練過程中有任何不適或疼痛，會先暫停訓練並坦誠向教練回報，評估後續處理
• 強烈建議不要報名目標賽事以外之賽事，若有報名需開訓前告知並和教練討論