心率訓練 跑步技術 肌力訓練 傷害防護 週期計畫 團體課程
用心認識「你自己」和「這個世界」之間的關係
用跑步發現最強的自己！
人就是世界上最適合跑步的動物
只有你，可以定義你自己！
技術無極限
實踐是檢驗真理的唯一法則
~Run Hungry, Run Foolish~
Being stronger is endless.
跑步訓練需要更科學
通過訓練，認識自己
付出的深度，決定成績的高度。
運動是導遊，帶我看不同的風景
成績的提升只是個必然结果。
只要不断奔跑，你就会遇见不一样的你。
In order to run fast you need to train for 4 pillars - F.A.S.T
跑步訓練可以更科學
幫助別人進步比自己進步更快樂！
