不一定要當冠軍的選手，但要比冠軍還要透入

Being stronger is endless.

付出的深度，決定成績的高度。

跑步訓練需要更科學

跑步訓練需要更科學

跑步訓練需要更科學

運動是導遊，帶我看不同的風景

成績的提升只是個必然结果。

只要不断奔跑，你就会遇见不一样的你。

成就更好的自已

跑步訓練需要更科學

用想的做不到，用做的想不到

You Create Your Own Reality 信念創造實相

You can do any thing you want.

不要为失败感到尴尬，从失败中学习并重新开始

跑步訓練需要更科學

跑步訓練需要更科學

人生瀟灑走一回

勤能補拙

Where there's a will, there's a way.

跑步訓練需要更科學

透過跑步的自由，體驗生命過程，實踐自由的思想。

跑步訓練需要更科學

我不會告訴你訓練是一件很容易的事情，但我會告訴你這是一件非常值得的事。

持續累積、創造奇蹟

跑步訓練需要更科學

實踐是檢驗真理的唯一法則

跑步訓練需要更科學

跑步訓練需要更科學

呵護想跑的心 ~ 呵護讓你好好跑的身體 ~

跑步訓練需要更科學

跑質、跑量、跑健康

立大志; 幹大事