張家華 嘉義教練
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- 波馬等級
- 高雄 ELLE RUN 10K 女子總排第一名
- 嘉義縣運動會 5000m 第二名（破大會紀錄）
- 嘉義縣運動會 1500m 第二名（破大會紀錄）
- 田中馬拉松 22.6km 分組第四名
- 金門馬拉松 分組第五名
學員成就
- 全數通過國家體測 1200M
- 完成世界六大馬拉松大滿貫
- 成績卡關後接受指導成功上凸台
讓更多人從「會跑步」走向「愛跑步」，最後，跑出屬於自己的人生節奏。
教學理念
讓跑步，成為一種自在而流動的生活方式。
我們相信，每個人都能找到屬於自己的節奏與步伐，不被速度定義，不因他人比較而迷失，而是透過跑步，認識自己、療癒身心，重建與身體的連結。
專長
- 跑步訓練｜跑姿、耐力與速度
- 增肌體能｜強化核心、提升運動表現
- 呼吸核心訓練｜強化核心穩定，改善運動表現
- 銀髮族體適能｜運動保健，提升生活品質
證照
- 中華民國田徑裁判
- ACE 美國運動委員會 私人教練
- ISWCI 永續健護學院 職業教練
- FEA 整合運動減脂
- SFNS 運動表現營養 （增肌/減脂/耐力運動）
- CKC 國際臨床壺鈴
- GFF 健身拳擊快打
- 呼吸核心腹部訓練
- UA Training 品牌合作教練
- 銀髮族體適能指導員
著作
跑步不要聽 「ep.211集 從貓空跑到阿里山 ft.張家華」
聯合報元氣網 運動專家 https://youtu.be/808wIufw3h4?si=kBN8OpT2KKbU1ZIL