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張家華 嘉義教練

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  • 波士頓馬拉松等級
  • 2024年嘉義縣運動會社女5000m 第二名 破大會記錄
  • 2024年嘉義縣運動會社女1500m 第二名 破大會記錄
  • 2024年麥香晨曦路跑女子全馬 總排名第十名
  • 2023 ELLE RUN風格路跑女子組10km 總排名第一名

協助不同階段的學員達成個人目標

包括:「進階跑者達成世界六大馬、初學者跑完日月潭環湖29K,以及運動員突破個人最佳成績」。

透過「肌力體能、運動營養」打造全方位課表,跑的快又帥!

教學理念


享受運動過程,開啟無限可能。

學會控制心智,才能掌握身體。

專長


  • 從零開始達成跑步目標
  • 肌力安排
  • 運動營養
  • 跑姿改善

證照


  • ACE 美國運動委員會
  • CKC 國際臨床壺鈴
  • GFF 健身拳擊格鬥
  • SFNS 運動營養
  • UA Training 品牌合作教練 

著作


聯合報元氣網

https://youtu.be/808wIufw3h4?si=2ODNmhtJRUrlzTtg