CoachFace

王國雄

1111

從學生時期接觸跑步,一直作為減壓的工具,慢慢變成不可或缺的一部份,並開始從隨意地訓練變為更科學化的訓練,不太多依賴經驗,喜歡有理有據的訓練

教學理念


  • 無傷且持續愉快地訓練跑步
  • 透過跑步更認識自己
  • 教練在訓練的路途中提供方向和指引,但自願踏上路途的是學員,這是一個互相合作和努力的過程

專長


  1. 利用週期化設計訓練課表
  2. 體態糾正訓練
  3. 跑步力量訓練課表設計
  4. 跑步技術分析及改善

證照


  • Exercise Ball Instructor Certification

  • Elementary Yoga Instructor Certification

  • Advanced Technical Certificate of Kettlebell Trainer