CoachFace

楊憲民 (Kevin教練; 跟你練)

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[初心]

從小沒有一天接觸過正規的跑步訓練,但卻一直對跑步情有獨鍾,也一直保有對跑步的那一份初心

就像很早就接觸馬拉松(2006年),但卻從來不知馬拉松是為何物?天真以為可以跑完10公里就能跑半馬;能跑完半馬就能跑全馬。

真正開始解觸跑步也是從2021年開始;當時就像情竇初開的少男迷戀上鄰家的少女(跑步), 就這樣開始踏入讓人著迷馬拉松世界。

[迷戀]

未踏入跑步教練前,我是一位接觸資訊業約20年的職人,對跑步認真且執著,一開始也像一般市民跑者;對任何跑步相關事物都感到好奇,對教練的課表充滿好奇;對訓練方式感到好奇,舉凡跑步相關的事都好奇,也因好奇心的驅使下,不斷摸索跑步方面的相關知識。就像走入上帝幫你開啓的一扇窗後,卻發現原來屋子裡還有好多門!迷戀上跑步。

[期待]

雖然我不是一位跑得最快的教練,但我卻是一位願意陪伴的教練;

雖然我不是一位最有經驗的教練,但我卻是一位喜歡學習的教練;

雖然我不是一位最會講話的教練,我但卻是一位願意聆聽的教練;

只要你願意,我願意成為你跑步上的良師與益友!期待在跑步路與一同進步。

教學理念


最高宗旨:(理論與實務並重)

企圖心與自律訓練模式下,讓學員享受跑步所帶來的樂趣,並愛上跑步是個人教學的最高宗旨

如果你是一位初學者:想要跑的健康且無傷完賽;又或者你是一位有經驗的跑者:相要突破PB。我都能幫你一起成長!

對於跑步教練來說:最高興的莫過於看到學員享受跑步並且成績進步

找回跑步的初衷:

很多人在跑步的道路上,往往因為不斷的進步後,開始忘了當初是怎麼開始跑步?是健康快樂並享受跑步所帶來樂趣,還是成績的進步?

讓我幫助你找回跑步的初心;莫忘初衷!

教學經歷

宜蘭勁香團-助教 (2022)

跑步技術、力量與週期化訓練一對一私人教練 (2022)

專長


  • 週期化訓練課表安排
  • 一對一私人教練
  • KFCS 銅牌教練
  • 跑團-馬拉松訓練營規劃

證照


  • Stryd Academy Run With Power Lv.1(跑步功率訓練認證)
  • 大專講師証
  • 中等學校教師証