CoachFace

不論你的目標是突破個人最佳成績,或是完成第一次的馬拉松,我都會慢慢的引導你更深一層的認識跑步。

對我來說,快樂不應該只出現成績突破的那一瞬間,我們應該是在邁向過程的每一天都感到快樂。

我過去曾經協助過各式各樣、不同年齡層的人接觸跑步。讓你「聽得懂」也「做得到」,並且能健康快樂地從事這項運動就是我的核心工作。

過去的成功案例:

教學理念


每個人都有能力讓自己變得更好。

專長


 

 

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證照


  • 功能性肌力教練 Certified Functional Strength Coach Lv.1
  • 姿勢跑法 Lv.2:跑步訓練專家/ Running Training Specialist
  • KFCS 跑步銀牌教練

授課紀錄


LEADER科學化跑團-秋季練功班Part2新北團

【LEADER科學化跑團-秋季練功班Part2新北團】

RQ文章


跑步時的心率不只是數字,看懂才是關鍵

Amos_士登 @ 2021-11-16 13561

訓練量降低,但成績越來越好:半馬 1:48:00→1:36:44

Amos_士登 @ 2020-05-29 13487

【案例分享】入門跑者無傷完賽山路29K

Amos_士登 @ 2017-12-11 8180

【案例分享】一紙 25 週的承諾

Amos_士登 @ 2017-10-09 8301

透過技術訓練改善觸地時間

Amos_士登 @ 2017-10-04 17325