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2025 徐國峰全馬線上訓練營
幫助全馬跑者進步,但進步與破 PB 只是表面上的結果,我們的目標是幫助跑者體驗「長跑訓練」以及在「全馬賽事」中帶著自信、愉快心情跑進終點的美好感受。我...

生鮮時書
跑力提升:科學化跑步訓練 |體能 X 力量 X 技術 X 心志,全面提升!
徐國峰老師即將推出全新的跑步課程,現在募資最優惠,現在預購立即搶先獲得:「技術跟練影片乙支」(包含動作解說與實際跟練) 跑步,不只是體能訓練,而是技...

Neil 教練 (一) JC 教練 (四)
IRPF|馭速進階跑步課程-臺北 S2
帶你拆解訓練區間、心率與配速的關係,從數據讀懂自己、從體感建立節奏感。12 週完整學習「掌控配速」,讓每一次訓練都有方向、每一步進步都看得見。
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【RQxDHRC】這樣跑對了嗎?跑姿分析教學
常常訓練強度過度之餘,把基本功給忘了一乾二淨,透過課程中跑姿分析教學,正確的了解自己需要改善的問題,在往後的訓練當中更能預防運動傷害、提升跑步經濟性,...

RQxLeader
跑步專項肌力訓練-Run Tall vs 肌力訓練
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