课程活动 | 发现

總獎金十萬元，送給分秒必爭給你！

余文彥教練

為 2024 首爾馬與萬金石馬打造之訓練營，全方位提升跑者實力。

余文彥教練

瞄準 2024 大阪馬與渣打馬，「實體 X 線上」週期化訓練提升跑力，再創 PB！

余文彥教練

針對 2024 古都與國道半馬，實體 X 線上訓練，幫助跑者提升半馬實力！

款项将由 RQ 代收并保留一个月以确保您的权益

Coach Hank 陳政翰

【決戰台北馬拉松訓練系統】訂閱群組，是首個以年度跑步週期化訓練為規劃的訂閱群組，內容包含跑步體...

張家華

「運動最重要的是開心」，開心的事情才會長長久久。由專業教練帶著你在家運動，只需一塊瑜珈墊的空間...

Ada Lee

【課程特色】- 多元恢復手法：包含使用滾筒按摩、瑜珈、MELT、伸展、冥想等-&n...

Neil Lai

體驗線上訓練【課程特色】－關卡挑戰：每堂課皆設定目標，教練帶領激勵大家完成，讓訓...

立刻开始学习与训练，永久无限次观看

徐國峰

徐國峰跑者關鍵力量訓練，不受時間地點限制，只要你有網路，隨時都能跟進行線上課程，讓你打好跑步最...

徐國峰

課程簡介課程由徐國峰教練親自分析你的跑姿錄影，提供「跑步技術分析報告」，包含跑姿影像關鍵畫面分...

Arsh＿陳怡汝

想要居家訓練的你，是否有以下疑慮...免費的運動影片這麼多，不知道如何有系統挑選影片來學習？影...

跑力，展現你的實力！你也有跑 2022 臺北馬拉松嗎？🙋🏽🙋🏽‍♀️🙋🏽🙋🏽‍♀️ 跑完後，你都去哪裡呢？今年，先來找 RQ 吧！

Pose Method

以尼可拉斯•羅曼諾夫博士 (Dr. Nicholas Romanov) 所研發創立的「姿勢跑法」為基礎，為學員提供科學、系統的跑步技術訓練。

Amy

永動科技股份有限公司

「決戰台北全馬訓練營」是決戰台北系列課程在歷經三年之後，再次推出的全馬目標賽事訓練營，這次將會是以臺北馬拉松與臺北渣打馬拉松為目標，期望可以協助跑者們...