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徐國峰
2026 徐國峰全馬線上訓練營 說明會
徐國峰全馬訓練營 8/26 線上說明會｜免費報名 8/26（三）20:00 線上直播。徐國峰教練說明 16 週全馬備賽架構、三種課表如何依體質而非成...
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过往课程活动
活動咖 x RQ
2017 國際奧林匹克路跑全方位訓練班
課程內容由Hank與WenYen教練共同規劃，除了會將科學化訓練與肌力訓練的概念融入課程當中，更會以奧林匹克半馬為目標賽事提供一份訓練課表。
RQxLeader
跑步專項肌力訓練－跑得更快、更遠的基石
技術、肌力、體能是跑步訓練的三大元素，肌力訓練是整體的基石，但如何訓練是許多跑者的困擾。本堂課帶領學員由跑步技術角度切入，利用對應的肌力訓練，精準與技...
余文彥教練
IRSC｜極速夏季訓練營
專為跑者設計，整合「線上 / 實體」訓練模式，從夏季開始提升有氧基礎、跑步效率，為秋冬賽事作好最佳準備！