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為什麼RunningQuotient不採用閾值心率法？要繼續延用儲備心率法？
最近在Garmin 735發表後，已經是第三次被問到這個問題了！因為這款錶中可以直接檢測出跑者在乳酸閾值時的心率和配速。LTHR是指在乳酸閾值下的心率。在該心率...
作者 /
KFCS耐力訓練 徐國峰 18613
