體能最好的跑者,不見得跑最快

作者 / 徐國峰 7595

可以具體量化跑姿優劣的「移動參數」

作者 / 徐國峰 23873

跑步時觸地時間要多短才算好?

作者 / 羅譽寅 18233

縮短觸地時間──各項紀錄保持者的跑步技術數據

作者 / 徐國峰 5045

跑步技術指標這麼多,我該先看?

作者 / 余文彥 15471

如何縮短觸地時間?

作者 / 羅譽寅 39504

【案例分析】接近頂尖跑者的的跑步技術

作者 / 羅譽寅 10211

高步頻很好,但該怎麼練呢?

作者 / 羅譽寅 13960

為何較短距離的比賽要用配速來進行科學化訓練? (內含個人化配速區間的檢測教學)

作者 / 陳政翰 2784

【案例分享】全馬選手1600公尺4:58 → 4:48

作者 / 羅譽寅 3429