「免費」送給所有跑者的訓練量分析工具

作者 / 羅譽寅 10623

利用訓練指數來找出間歇該練幾趟比較適合自己

作者 / 徐國峰 5183

「要練多少?」比較適合自己

作者 / 羅譽寅 5510

狀況指數就好比股票長期走勢

作者 / 徐國峰 2016

免費的科學化跑步訓練量統計服務

作者 / 徐國峰 5860

單筆訓練紀錄分析

作者 / 羅譽寅 6071

為甚麼「嚴肅跑者」都應該使用RunningQuotient紀錄跑步訓練?而不是TrainingPeaks?

作者 / 羅譽寅 6443

邁入跑步科學化訓練的四大步驟

作者 / 陳政翰 5789

【案例分析】練慢跑6週後,當前跑力從37進步到41

作者 / 徐國峰 6665

「訓練指數」與「訓練效果」的搭配與應用

作者 / 陳政翰 6102