2020台北馬數據發現:180步頻是破四基本盤

作者 / 叉傑克 24315

2020 台北馬拉松數據大公開 - 全馬完賽成績解析

作者 / 叉傑克 10927

【IR SPORTS跑創運動】第三場馬拉松 3:55→3:15

作者 / 余文彥 9445

全馬/半馬比賽前該減量嗎?科學減量 3 大原則

作者 / 叉傑克 13875

賽前我練夠了嗎?好好完賽人生初半馬的兩種衡量方法

作者 / 叉傑克 12491

3 步驟為自己量身訂做全馬破 PB 訓練課表

作者 / RQ採訪編輯 Duncan 14208

適合較大里程數的「大猴子」有訓練上的優勢?

作者 / KFCS 徐國峰 8022

跑前必練的 8 組跑步技術訓練動作

作者 / Coach Hank 陳政翰 16121

徐國峰教練備戰 IRONMAN 70.3 完整跑步訓練計畫

作者 / RQ採訪編輯 Duncan 10267

用科學互相傷害求進步! 馬拉松訓練營最重要的2件事 + 3個實用互動功能

作者 / RQ採訪編輯 Duncan 10652