2018渣打馬數據分析:跑力分析篇

作者 / 羅譽寅 9633

為什麼會無法分析當前跑力?

作者 / 羅譽寅 7985

想要突破成績,你不能不知道的跑力平衡成績表


為什麼輕鬆跑的即時跑力會比較低?


從零開始,從不跑步到完成半馬!(初半馬訓練計畫)

作者 / 馬遠紳 217170

全馬/半馬的比賽體能分配策略

作者 / KFCS耐力訓練 徐國峰 103050

跑步最大心率實測流程


突破自我的最佳途徑:間歇訓練

作者 / 羅譽寅 70468

只要有心,人人都可以破四:4:17→3:43


配速能力很差,怎麼辦?

作者 / 羅譽寅 42061