不是跑的多才會進步:4:11→3:46

作者 / Curry 29843

車禍後如何回到全馬訓練正軌:3:16→3:07

作者 / 梁哲睿 11279

市民跑者的10分鐘小確幸:3:43→3:33

作者 / 羅譽寅 11619

數據與實力的完美呈現 4:17~3:28

作者 / Coach Hank 陳政翰 16682

【案例分享】全馬選手1600公尺4:58 → 4:48

作者 / 羅譽寅 17923

步頻是跑步技術之母

作者 / 羅譽寅 49500

如何分析長跑訓練紀錄?

作者 / 羅譽寅 18127

如何分析間歇訓練紀錄?

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【六大馬的最後一哩路】波馬達標計畫(一)

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進階間歇訓練分析:自選分段計算功能

作者 / 羅譽寅 12980