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梁哲睿

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  • Garmin心率教練
  • Garmin希望跑步學堂教練
  • Under Armour簽約教練
  • 720運動眼鏡贊助選手

 

教學理念


 

  • 目前還是現役運動員,兼任跑團教練。從高中開始接觸正規體育班訓練,從事競走訓練時間已有五年之久。
  • 因為自己是中長跑選手出生,所以在實戰經驗以及路跑教學上是非常充足的。
  • 在接受到科學化訓練後,打破以前土法煉鋼傳統的訓練模式,目標是能帶起科學化訓練的風潮,擔任先驅。

 

專長


 

  • 經歷
    • Garmin希望跑步學堂教練
    • Under Armour鬥陣跑團教練
    • DHRC夢想高飛跑團總教練
    • PTT進化團教練團
    • 和碩科技路跑社教練
    • 渣打馬拉松訓練營教練團
    • seiko路跑訓練營教練團
    • 私人教練
  • 專長
    • 跑步訓練
    • 心率訓練
    • 週期化訓練計畫安排
    • 私人教練

 

證照


  • 認證:
    • Garmin 心率訓練教練
    • BLACKROLL®按摩滾筒師資認證教練 NASM CEUs 0.8 / NSCA CEUs 0.7 / ACE CEUs 0.7
    • KT TAPE肌內效貼師資認證教練 NSCA CEUs 0.8
    • 田徑C級教練證照
    • 田徑C級裁判證照

團體授課紀錄


Garmin希望跑步學堂初階班

【Garmin希望跑步學堂初階班】

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