RQ夏訓營剛結束,這次有非常多優秀的學員,像是章倩、司寶利、曲博、于鳴鏑、燕歌、周曉武、蔡其寧、李陽、丁輝、noah、大川、孫朝陽……等。 朝陽在北京馬拉松比...
近年隨著科學化訓練普及、以及跑者對於成績的要求提高,跑步訓練營在台灣迅速成長,在去年不少運動品牌都開辦了收費或免費的專業訓練營,希望能幫助更多市民跑者突破最佳成...
工欲善其事,必先利其器 目前已經有許多跑者在使用RunningQuotient之後,開始體會到訓練數據的科學化分析對於訓練效率上有多大的幫助。而Runni...
邁入第七年的 RQ 跑力(Running Quotient),秉持著一貫的初衷「成為人們瞭解自己跑步能力、並持續提高跑步表現的最佳工具」,一路伴隨著跑者一起成長...