利用步頻來分析跑步技術

作者 / 徐國峰 7701

2018臺北馬數據分析:馬拉松跑者訓練量

作者 / 羅譽寅 11128

波馬門檻提高!你離波馬還有多遠?

作者 / 羅譽寅 14973

為什麼跑者應該要寫訓練日誌?

作者 / 余文彥 5618

【教練聚會】關於跑步功率訓練-體能篇

作者 / 陳政翰 7664

夏日炎炎正好「練」!跑者都該知道的夏日練跑小知識

作者 / 羅譽寅 9219

跑步最大心率可以設定成比賽時出現的最大心率嗎?

作者 / 陳政翰 8353

善用跑步機訓練四大優勢,助你成為更全面跑者

作者 / 羅譽寅 12976

夏天練跑的四大方向

作者 / 余文彥 22480

【教練聚會】聊聊心中稱職的跑步教練與自我期許

作者 / 陳政翰 2349