速度愈快，步頻通常也愈快，但快多少呢？
RQ昨天偷偷新增了一個功能，能幫跑者計算各強度區間的平均步頻。 跑者可以藉此監控自己在各強度區間的步頻有沒有進步。
《跑者都該懂的跑步關鍵數據》作者《先秦儒家水意象析論》作者《挑戰自我的鐵人三項》作者《在水裡自由練功》作者《全方位馬拉松科學化訓練》作者《鐵人三項自主訓練攻略》作者《跑步，該怎麼跑》譯者《羅曼諾夫的姿勢跑法》譯者《丹尼爾博士跑步方程式》譯者《更快更安全的赤腳跑步法》譯者《ACSM體能與肌力訓練》譯者
有跑步相關知識或獨特見解想要分享？歡迎查看 文章投稿辦法
