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投影片資料區[投影片] 最大有氧速度測試2山姆伯伯2018-06-20 10:16:312018-06-21 22:07:04
投影片資料區[投影片] MBSC 基礎適應期課表的重點整理28山姆伯伯2018-06-20 10:18:082019-08-26 13:07:47
功能性訓練負重蹲跳的重量要選擇多少呢?22山姆伯伯2018-06-20 12:40:352019-05-19 13:06:57
功能性訓練安全並輕鬆地增加直線動作的速度0山姆伯伯2018-06-21 11:35:112018-06-21 11:35:11
反射性性能重置RPRRPR 喚醒反射區的中文圖示2山姆伯伯2018-06-21 11:45:202018-12-03 13:10:31
功能性訓練跑者,怎麼加入肌力訓練呢?(溫水煮青蛙、以終為始)0山姆伯伯2018-06-21 12:34:052018-06-21 12:34:05
功能性訓練強而有力的恢復:能量打盹(Power Nap)/午睡片刻3山姆伯伯2018-06-22 10:54:082018-06-23 08:35:56
功能性訓練分腿蹲怎麼教:步距、指導語、脛骨垂直、膝蓋疼痛、等長訓練5山姆伯伯2018-06-22 12:17:082018-07-12 16:52:30
功能性訓練怎麼改善引體向上(一下都做不起來),你應該做什麼?1山姆伯伯2018-06-24 08:32:012018-06-24 08:34:18
功能性訓練理論很好,但執行起來很糟的動作(GOOD IN THEORY, BAD IN PRACTICE)0山姆伯伯2018-06-25 11:24:062018-06-25 11:24:06
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