1-10 項,共 804 項資料.
類別主題回覆作者發表時間更新時間
功能性訓練安全並輕鬆地增加直線動作的速度0山姆伯伯2018-06-21 11:35:112018-06-21 11:35:11
功能性訓練跑者,怎麼加入肌力訓練呢?(溫水煮青蛙、以終為始)0山姆伯伯2018-06-21 12:34:052018-06-21 12:34:05
投影片資料區[投影片] 最大有氧速度測試2山姆伯伯2018-06-20 10:16:312018-06-21 22:07:04
功能性訓練強而有力的恢復:能量打盹(Power Nap)/午睡片刻3山姆伯伯2018-06-22 10:54:082018-06-23 08:35:56
功能性訓練怎麼改善引體向上(一下都做不起來),你應該做什麼?1山姆伯伯2018-06-24 08:32:012018-06-24 08:34:18
功能性訓練理論很好,但執行起來很糟的動作(GOOD IN THEORY, BAD IN PRACTICE)0山姆伯伯2018-06-25 11:24:062018-06-25 11:24:06
功能性訓練改善直線單腳跳的二個方式(繩梯及球)0山姆伯伯2018-06-25 12:13:132018-06-25 12:13:13
功能性訓練立定跳遠的動作好嗎?0山姆伯伯2018-06-27 11:32:002018-06-27 11:32:00
功能性訓練功能性動作檢測FMS 線上影片0山姆伯伯2018-06-28 16:35:022018-06-28 16:35:02
功能性訓練如何強化肩膀(水球運動、游泳、棒球投手等)4山姆伯伯2018-07-01 01:42:422018-07-02 15:02:15
加入此群組
山姆伯伯工作坊