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第 1-10 項，共 195 項資料.
| 主題 | 回覆 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
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| 單跪姿的倒階動作 | 1 | 山姆伯伯 | 2019-03-19 12:23:19 | 2019-03-19 13:03:31 |
| 衝刺技術：手臂控制腳 | 1 | 山姆伯伯 | 2019-03-05 13:05:04 | 2019-03-19 12:12:25 |
| 建立髖關節內旋的動作意識 | 0 | 山姆伯伯 | 2019-03-18 13:24:18 | 2019-03-18 13:24:18 |
| 如何改善衝刺起跑的第一步！ | 0 | 山姆伯伯 | 2019-03-16 18:15:41 | 2019-03-16 18:15:41 |
| 關於氣壓式多功能訓練機 | 1 | 陳韻如 Yunru Chen | 2019-03-16 16:35:06 | 2019-03-16 18:13:51 |
| 1組×20下訓練系統(MATT THOME) | 0 | 山姆伯伯 | 2019-03-15 18:29:00 | 2019-03-15 18:29:00 |
| 迷你彈力帶橫向走路的倒階動作 | 0 | 山姆伯伯 | 2019-03-14 12:21:15 | 2019-03-14 12:21:15 |
| 加速度動作的擺膝漸進動作 | 0 | 山姆伯伯 | 2019-03-11 10:23:44 | 2019-03-11 10:23:44 |
| 棒球運動員的水平拉推比例，水平拉不要正握，為什麼不進行引體向上！ | 4 | 山姆伯伯 | 2019-03-07 10:05:12 | 2019-03-10 15:57:34 |
| 前鋸肌：常見復健動作的缺點及動作建議 | 0 | 山姆伯伯 | 2019-03-09 19:39:44 | 2019-03-09 19:39:44 |
