類別列表
第 1-10 項，共 430 項資料.
| 主題 | 回覆 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
|---|---|---|---|---|
| 重複次數10下＋15下 | 3 | 陳士登 | 2020-10-22 10:50:03 | 2020-10-23 15:48:21 |
| 膝蓋不適 | 8 | 陳世峰 | 2020-10-15 23:04:55 | 2020-10-22 12:48:20 |
| 2020 年最期待的「教練提示語：教導動作的藝術及科學（The Language of Coaching: The Art & Science of Teaching Movement）」 | 5 | 山姆伯伯 | 2020-05-04 22:38:11 | 2020-10-20 22:41:51 |
| MBSC的動作選擇 | 2 | Shawn | 2020-10-20 12:47:30 | 2020-10-20 14:09:29 |
| 不能做爆發力動作的族群？ | 0 | 山姆伯伯 | 2020-10-20 10:19:48 | 2020-10-20 10:19:48 |
| [影片說明] 1X20訓練計劃：實例課表及說明 | 13 | 山姆伯伯 | 2019-10-18 17:21:55 | 2020-10-17 23:10:11 |
| 棒鈴單腳蹲：同側 VS 對側 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-10-17 14:45:04 | 2020-10-17 14:45:04 |
| 訓練動作的骨科成本是什麼？ | 0 | 山姆伯伯 | 2020-10-15 14:54:21 | 2020-10-15 14:54:21 |
| 砸藥球怕砸到臉的解決方式 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-10-15 14:01:21 | 2020-10-15 14:01:21 |
| [Training for the New Alpinism] 引體向上：特殊最大肌力計劃（肌力增加、肌耐力就增加） | 7 | 山姆伯伯 | 2020-07-23 22:50:18 | 2020-10-12 22:11:30 |
