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如何訓練減速(急停、轉換方向)的運動能力2山姆伯伯2018-12-14 12:41:412019-01-15 10:33:12
現代人缺鎂:兒童骨骼發展、高蛋白飲食者、運動愛好者、肌肉跳動…2山姆伯伯2019-01-14 12:16:302019-01-14 12:32:58
跨欄活動度訓練好嗎?FRC好嗎?2山姆伯伯2019-01-10 11:09:422019-01-11 13:10:27
跑步機上進行間歇訓練的速度及坡度選擇0山姆伯伯2019-01-11 11:50:542019-01-11 11:50:54
靜態伸展無用論!?0山姆伯伯2019-01-10 10:54:512019-01-10 10:54:51
您會追蹤客戶的體重及體脂肪嗎?0山姆伯伯2019-01-07 11:24:492019-01-07 11:24:49
進行橋式時,臀部無感,大腿後側很痠甚至抽筋!?2山姆伯伯2019-01-04 12:02:062019-01-05 22:22:20
[誤解] 驢子踢腿是訓練下背的動作嗎?臀部無感,腰很痠!0山姆伯伯2019-01-04 12:01:432019-01-04 12:01:43
視不同接觸地面時間來選擇不一樣的訓練方式嗎?(衝刺、跑步、滑冰…)2山姆伯伯2019-01-02 11:52:362019-01-03 13:23:21
為什麼要進行六角槓硬舉呢?0山姆伯伯2019-01-01 12:09:142019-01-01 12:09:14
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