類別列表
第 1-10 項，共 451 項資料.
| 主題 | 回覆 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
|---|---|---|---|---|
| 棒球不需要訓練最大速度！？ | 0 | 山姆伯伯 | 2021-01-15 14:44:59 | 2021-01-15 14:44:59 |
| 一直練這動作很無聊？沒用啦！？ | 0 | 山姆伯伯 | 2021-01-14 07:25:48 | 2021-01-14 07:25:48 |
| 安排單手啞鈴抓舉與否？考量什麼？ | 0 | 山姆伯伯 | 2021-01-12 08:31:37 | 2021-01-12 08:31:37 |
| [Coaching Rules] 不要把自己做不好或沒練過的動作及訓練計劃給別人！ | 0 | 山姆伯伯 | 2021-01-11 08:11:18 | 2021-01-11 08:11:18 |
| 為什麼是3英哩，不是2英哩呢？ | 0 | 山姆伯伯 | 2021-01-09 07:43:22 | 2021-01-09 07:43:22 |
| [Coaching Rules] 停止說「收臀部」及「繃緊核心」的指導語！ | 2 | 山姆伯伯 | 2021-01-06 07:39:05 | 2021-01-08 15:56:04 |
| 神經耐力：不要設定反覆次數 | 1 | 山姆伯伯 | 2021-01-08 07:11:10 | 2021-01-08 07:31:19 |
| [Coaching Rules] 團課學員排成列不圍成圈 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-01-07 07:07:56 | 2021-01-07 07:07:56 |
| [Coaching Rules] 當你知道規則，你就可以打破規則。 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-01-04 22:45:09 | 2021-01-04 22:45:09 |
| 棒球的能量系統訓練觀點 | 4 | 山姆伯伯 | 2020-12-30 09:57:12 | 2021-01-04 13:07:28 |
