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運動營養肌少可能是你的豆類吃太少;痛風是因為你的肉類吃太多!!2山姆伯伯2021-01-15 15:13:542021-01-17 21:21:31
[導讀區] 麥可波羅伊功能性訓練聖經表8.1的查詢方式1陳士登2021-01-15 18:24:432021-01-15 19:20:48
功能性訓練棒球不需要訓練最大速度!?0山姆伯伯2021-01-15 14:44:592021-01-15 14:44:59
功能性訓練一直練這動作很無聊?沒用啦!?0山姆伯伯2021-01-14 07:25:482021-01-14 07:25:48
功能性訓練安排單手啞鈴抓舉與否?考量什麼?0山姆伯伯2021-01-12 08:31:372021-01-12 08:31:37
功能性訓練[Coaching Rules] 不要把自己做不好或沒練過的動作及訓練計劃給別人!0山姆伯伯2021-01-11 08:11:182021-01-11 08:11:18
功能性訓練為什麼是3英哩,不是2英哩呢?0山姆伯伯2021-01-09 07:43:222021-01-09 07:43:22
功能性訓練[Coaching Rules] 停止說「收臀部」及「繃緊核心」的指導語!2山姆伯伯2021-01-06 07:39:052021-01-08 15:56:04
動作影片說明槓鈴背負荷分腿蹲等長收縮訓練2山姆伯伯2021-01-07 10:29:232021-01-08 11:52:31
功能性訓練神經耐力:不要設定反覆次數1山姆伯伯2021-01-08 07:11:102021-01-08 07:31:19
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