類別列表
第 1-10 項，共 1,353 項資料.
| 類別 | 主題 | 回覆 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
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| 反射性性能重置RPR | 為什麼喚醒橫隔膜，FMS的仰臥直膝抬腿會進步？(從1分變3分) | 0 | 山姆伯伯 | 2018-07-14 | 2018-07-14 23:41:14 |
| 功能性訓練 | 功能性動作檢測FMS 線上影片 | 0 | 山姆伯伯 | 2018-06-28 | 2018-06-28 16:35:02 |
| 功能性訓練 | 立定跳遠的動作好嗎？ | 0 | 山姆伯伯 | 2018-06-27 | 2018-06-27 11:32:00 |
| 功能性訓練 | 安全並輕鬆地增加直線動作的速度 | 0 | 山姆伯伯 | 2018-06-21 | 2018-06-21 11:35:11 |
| 功能性訓練 | 循環式力量耐力訓練方式 | 0 | 山姆伯伯 | 2018-07-20 | 2018-07-20 10:58:18 |
| 功能性訓練 | 跑者，怎麼加入肌力訓練呢？（溫水煮青蛙、以終為始） | 0 | 山姆伯伯 | 2018-06-21 | 2018-06-21 12:34:05 |
| 功能性訓練 | MB SIDE TOSS 站姿側拋藥球提示語 | 0 | 山姆伯伯 | 2018-07-06 | 2018-07-06 12:15:31 |
| 功能性訓練 | 肌力訓練會降低運動速度？ | 0 | 山姆伯伯 | 2018-07-09 | 2018-07-09 13:01:19 |
| 功能性訓練 | 訓練年輕足球員的影片(器材極少) | 0 | 山姆伯伯 | 2018-07-21 | 2018-07-21 21:20:34 |
| 主題廣播區 | Power Plate ®MOVE 震動訓練機使用經驗分享 | 0 | 山姆伯伯 | 2022-11-25 | 2022-11-25 12:37:42 |
