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第 1-10 項，共 95 項資料.
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| 教練，為什麼怎麼練臀中肌都沒有感覺？ | 0 | 山姆伯伯 | 2022-12-13 | 2022-12-13 16:38:09 |
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| 從橋式動作談肌肉活化的重要性 | 0 | 山姆伯伯 | 2022-12-06 | 2022-12-06 10:16:35 |
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| 從跳躍膝認識身體「訊號」及訓練思維 | 0 | 山姆伯伯 | 2022-11-08 | 2022-11-08 16:23:01 |
| [影片分享] 解決髕骨外翻的訓練方式 | 0 | 山姆伯伯 | 2022-10-31 | 2022-10-31 10:04:13 |
| 負重行走（好處目的、位置怎麼選、單邊／雙邊、進行多久、肌力標準、助握帶？） | 5 | 山姆伯伯 | 2022-03-02 | 2022-03-23 12:27:16 |
