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[說明影片] 最小速度閾值MVT(MINIMAL VELOCITY THRESHOLD)14山姆伯伯2019-07-16 10:48:552019-10-26 18:54:13
速度依循訓練VBT之連續二次VELOCITY LOSS 20%的運用2山姆伯伯2018-12-06 12:17:402019-10-26 18:50:15
Bryan Mann 談速度依循訓練(Velocity Based Training)5山姆伯伯2018-07-05 13:11:552019-08-07 09:40:45
[說明] 懸垂式槓鈴抓舉(離心5秒):速度設定在1.5公尺/秒0山姆伯伯2019-07-17 22:20:562019-07-17 22:20:56
[文獻分享] 速度依循訓練VBT用於美式足球2山姆伯伯2018-11-07 11:35:592018-12-12 10:20:13
真得需要昂貴的儀器來進行VBT訓練嗎?2山姆伯伯2018-08-29 11:21:162018-12-11 23:43:21
使用「流失速度」來決定停止點0山姆伯伯2018-12-04 15:12:422018-12-04 15:12:42
速度依循訓練之後腳抬高蹲:進行反覆次數到失敗(REPS-TO-FAILURE PROTOCOL)的測試0山姆伯伯2018-11-23 12:29:332018-11-23 12:29:33
速度依循訓練快速開始指南0山姆伯伯2018-11-21 12:44:502018-11-21 12:44:50
最大肌力測試與「reps-to-faiulre 測試」,何種有用?1山姆伯伯2018-11-15 04:45:392018-11-20 02:55:23
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