1-10 項,共 21 項資料.
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晨操前、賽前/中/後、一日好幾戰,怎麼吃?抽筋提供什麼資訊? feat. 運動營養師 潘奕廷@國家運動訓練中心0山姆伯伯2020-11-22 23:22:452020-11-22 23:22:45
肌力訓練,空腹燃燒更多熱量及脂肪?大豆蛋白、豆漿、乳清蛋白、牛奶、巧克力牛奶、豌豆蛋白(素食者)?肌肥大訓練?肌耐力訓練? 乳糖不耐症?乳清的種類?feat. 運動營養師 潘奕廷@國家運動訓練中心0山姆伯伯2020-11-22 23:22:122020-11-22 23:22:12
長天數的爬山(限制飲水及飲食)而導致缺水,下山後怎麼辦?0山姆伯伯2020-10-15 10:23:122020-10-15 10:23:12
糖尿病的人,肌力訓練後,攝取乳清有特別要注意的嗎?0山姆伯伯2020-10-04 21:57:362020-10-04 21:57:36
肌力訓練,徒手訓練、低負荷,需要補充乳清嗎?1山姆伯伯2020-10-01 21:27:412020-10-02 16:52:50
肌力訓練完,不要服用高劑量維他命C,不利於肌肉修復?2山姆伯伯2020-09-30 18:30:072020-10-01 21:20:52
[運動營養] 跑MBSC課表前/中/後的水分、蛋白質及碳水化合物補充建議(潘奕廷)5山姆伯伯2019-09-23 13:12:522020-09-24 14:04:42
台灣買得到這種巧克力牛奶嗎?3:1,300卡2山姆伯伯2019-10-12 10:58:012020-09-04 09:34:17
[要點整理] 運動這樣吃就對了2山姆伯伯2019-09-25 10:25:182020-09-03 14:43:30
乳清喝多不會胖,因為它是蛋白質!?2山姆伯伯2019-12-31 12:17:462020-05-14 12:13:46
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