類別 | 主題 | 回覆 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
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功能性訓練 | 奧林匹克舉重 vs 負重蹲跳大辯論 | 16 | 山姆伯伯 | 2018-07-27 | 2018-08-29 13:11:56 |
功能性訓練 | MBSC的系統可以改善垂直跳躍嗎? | 0 | 山姆伯伯 | 2018-07-30 | 2018-07-30 10:39:55 |
功能性訓練 | 農夫走路組數、秒數、標準是什麼呢? | 0 | 山姆伯伯 | 2018-08-27 | 2018-08-27 07:57:59 |
速度依循訓練 | 真得需要昂貴的儀器來進行VBT訓練嗎? | 5 | 山姆伯伯 | 2018-08-29 | 2020-04-18 23:51:03 |
功能性訓練 | [The System 書適] 改善力量速度曲線 | 0 | 山姆伯伯 | 2018-10-19 | 2018-10-19 11:12:20 |
速度依循訓練 | [文獻分享] 速度依循訓練VBT用於美式足球 | 2 | 山姆伯伯 | 2018-11-07 | 2018-12-12 10:20:13 |
功能性訓練 | 爆發力動作的新寵兒:六角槓蹲跳 | 2 | 山姆伯伯 | 2018-11-10 | 2020-07-26 22:12:27 |
功能性訓練 | 視不同接觸地面時間來選擇不一樣的訓練方式嗎?(衝刺、跑步、滑冰…) | 4 | 山姆伯伯 | 2019-01-02 | 2019-01-18 13:17:03 |
功能性訓練 | 神奇的 20% 數字 | 1 | 山姆伯伯 | 2019-02-01 | 2019-06-24 11:06:35 |