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功能性訓練單腳直膝硬舉,為什麼要同側手進行划船呢?0山姆伯伯2024-10-202024-10-20 11:01:22
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功能性訓練敏捷與方向變換的進階練習(配閉氣練習)0山姆伯伯2024-09-282024-09-28 09:08:21
功能性訓練關於弓塌陷族群的肌力訓練:使用SoleSteps4山姆伯伯2021-12-162024-09-24 08:06:55
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