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功能性訓練肩膀健康:為什麼要選擇地雷管肩推的動作!?(投擲型、拳擊)0山姆伯伯2021-02-27 23:28:382021-02-27 23:28:38
功能性訓練核心訓練動作:跪姿壺鈴繞頸(自我設限)0山姆伯伯2021-02-25 22:20:132021-02-25 22:20:13
功能性訓練沙袋動作,為什麼負重在這邊?0山姆伯伯2021-02-25 10:58:472021-02-25 10:58:47
運動相關重量訓練會頭暈,原因是?0山姆伯伯2021-02-23 21:28:362021-02-23 21:28:36
功能性訓練熱身流程安排案例討論(六):反射性性能重置安插在什麼位置?0山姆伯伯2021-02-23 08:25:352021-02-23 08:25:35
功能性訓練熱身流程安排案例討論(五):熱到什麼程度?0山姆伯伯2021-02-21 12:45:012021-02-21 12:45:01
運動相關改變人生的最強呼吸法:為什麼閉氣會導致心跳率上升?0山姆伯伯2021-02-19 23:31:432021-02-19 23:31:43
功能性訓練熱身流程安排案例討論(四):動作先後關係0山姆伯伯2021-02-18 21:17:312021-02-18 21:17:31
主題廣播區挪威4x4分鐘間歇訓練整理4山姆伯伯2021-01-31 20:48:082021-02-17 12:41:48
運動相關網路商品部份商品出清折扣(限付費討論區會員)0山姆伯伯2021-02-17 12:30:122021-02-17 12:30:12
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