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第 1-10 項，共 196 項資料.
| 類別 | 主題 | 回覆 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
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| 功能性訓練 | 如何訓練減速（急停、轉換方向）的運動能力 | 2 | 山姆伯伯 | 2018-12-14 12:41:41 | 2019-01-15 10:33:12 |
| 功能性訓練 | 現代人缺鎂：兒童骨骼發展、高蛋白飲食者、運動愛好者、肌肉跳動… | 2 | 山姆伯伯 | 2019-01-14 12:16:30 | 2019-01-14 12:32:58 |
| 功能性訓練 | 跨欄活動度訓練好嗎？FRC好嗎？ | 2 | 山姆伯伯 | 2019-01-10 11:09:42 | 2019-01-11 13:10:27 |
| 功能性訓練 | 跑步機上進行間歇訓練的速度及坡度選擇 | 0 | 山姆伯伯 | 2019-01-11 11:50:54 | 2019-01-11 11:50:54 |
| 功能性訓練 | 靜態伸展無用論！？ | 0 | 山姆伯伯 | 2019-01-10 10:54:51 | 2019-01-10 10:54:51 |
| 反射性性能重置RPR | [影片] 肌肉測試及喚醒方式 | 6 | 山姆伯伯 | 2018-11-12 11:05:00 | 2019-01-10 10:30:07 |
| 功能性訓練 | 您會追蹤客戶的體重及體脂肪嗎？ | 0 | 山姆伯伯 | 2019-01-07 11:24:49 | 2019-01-07 11:24:49 |
| 功能性訓練 | 進行橋式時，臀部無感，大腿後側很痠甚至抽筋！？ | 2 | 山姆伯伯 | 2019-01-04 12:02:06 | 2019-01-05 22:22:20 |
| 功能性訓練 | [誤解] 驢子踢腿是訓練下背的動作嗎？臀部無感，腰很痠！ | 0 | 山姆伯伯 | 2019-01-04 12:01:43 | 2019-01-04 12:01:43 |
| 功能性訓練 | 視不同接觸地面時間來選擇不一樣的訓練方式嗎？（衝刺、跑步、滑冰…） | 2 | 山姆伯伯 | 2019-01-02 11:52:36 | 2019-01-03 13:23:21 |
