類別 | 主題 | 回覆 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
---|---|---|---|---|---|
功能性訓練 | 奧林匹克舉重動作好不好? | 1 | 山姆伯伯 | 2022-06-02 | 2022-06-02 15:31:47 |
功能性訓練 | [The System 書適] 改善力量速度曲線 | 0 | 山姆伯伯 | 2018-10-19 | 2018-10-19 11:12:20 |
功能性訓練 | 農夫走路組數、秒數、標準是什麼呢? | 0 | 山姆伯伯 | 2018-08-27 | 2018-08-27 07:57:59 |
功能性訓練 | 單腳蹲在週期課表中的次數設計及說明 | 0 | 山姆伯伯 | 2019-04-17 | 2019-04-17 11:13:09 |
功能性訓練 | [說明] 爆發力配對組:離心加速壺鈴擺盪+落地反跳 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-04-16 | 2020-04-16 22:15:40 |
功能性訓練 | MBSC的系統可以改善垂直跳躍嗎? | 0 | 山姆伯伯 | 2018-07-30 | 2018-07-30 10:39:55 |
功能性訓練 | 爆發力配對組:負重衝刺、跳蹲、斜向劈 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-09-15 | 2021-09-15 11:07:08 |