功能性訓練 | 關於跑者的肌力訓練談 | 2 | 山姆伯伯 | 2024-04-19 | 2024-04-29 20:42:44 |
功能性訓練 | 分腿蹲動作,夾膝怎麼辦? | 0 | 山姆伯伯 | 2024-04-06 | 2024-04-06 20:43:33 |
功能性訓練 | 分腿蹲比較好,還是後腳抬高蹲比較好呢? | 0 | 山姆伯伯 | 2024-03-26 | 2024-03-26 18:28:07 |
功能性訓練 | 分腿蹲的划船,哪一側的腳在前面呢? | 1 | 山姆伯伯 | 2024-03-20 | 2024-03-20 09:57:52 |
功能性訓練 | [學員筆記] 徒手分腿蹲時,骨盆會傾斜的處理方式 | 0 | 山姆伯伯 | 2023-08-09 | 2023-08-09 20:17:43 |
功能性訓練 | 等長訓練的目的及安排方式 | 0 | 山姆伯伯 | 2023-05-16 | 2023-05-16 22:41:11 |
功能性訓練 | [學員筆記] 起立、分腿蹲、上樓梯、上坡等膝蓋前側會不適,怎麼處理呢? | 0 | 山姆伯伯 | 2023-04-13 | 2023-04-13 22:18:48 |
功能性訓練 | 分腿姿髖內收等長動作? | 0 | 山姆伯伯 | 2023-01-13 | 2023-01-13 14:35:00 |
功能性訓練 | 在進行蹲的動作,股四頭肌內側(如股內側肌)不太有感覺,反而都是外側,為什麼呢? | 0 | 山姆伯伯 | 2022-12-21 | 2022-12-21 09:28:57 |
功能性訓練 | 團體課或不同程度的學員怎麼一起練? | 0 | 山姆伯伯 | 2022-12-04 | 2022-12-04 09:48:00 |