| 類別 | 主題 | 回覆 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
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| 功能性訓練 | 美國杜克大學教練的分腿蹲漸進 | 2 | 山姆伯伯 | 2021-05-28 | 2021-05-29 11:50:13 |
| 運動營養 | 肌力訓練，徒手訓練、低負荷，需要補充乳清嗎？ | 1 | 山姆伯伯 | 2020-10-01 | 2020-10-02 16:52:50 |
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| 功能性訓練 | 背蹲舉/前蹲舉對「棒球投手」有用嗎？ | 2 | 山姆伯伯 | 2021-03-13 | 2021-03-15 22:05:37 |
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| 功能性訓練 | 腳踝的4個方向的彈力帶活化 | 0 | 山姆伯伯 | 2019-08-20 | 2019-08-20 09:36:20 |
| 功能性訓練 | 膝蓋不適 | 8 | 陳世峰 | 2020-10-15 | 2020-10-22 12:48:20 |