41-50 項,共 81 項資料.
類別主題回覆作者發表時間更新時間
功能性訓練如何訓練減速(急停、轉換方向)的運動能力2山姆伯伯2018-12-142019-01-15 10:33:12
功能性訓練季中訓練內容:有做總比什麼都沒做來的好!3山姆伯伯2018-09-282018-10-05 11:19:42
功能性訓練對中老年人來說,一樣練分腿嗎?不背蹲舉嗎?2山姆伯伯2022-03-222022-03-23 16:46:20
功能性訓練弓步距陣在籃球場上的應用及分析0山姆伯伯2022-02-162022-02-16 22:03:31
功能性訓練彈震式單腳蹲是錯的?作弊?0山姆伯伯2020-05-122020-05-12 11:31:16
功能性訓練後腳抬高蹲前後腳負重的%是多少呢?5山姆伯伯2019-11-212019-11-23 20:36:55
功能性訓練後腳抬高蹲與變化動作對於VL、VM、RF及GM肌肉的刺激0山姆伯伯2022-10-132022-10-13 10:00:42
功能性訓練成年人對於長期進行肌力訓練感到無趣10山姆伯伯2018-09-012018-10-09 15:36:04
功能性訓練成年人族群肌力訓練的BIG 2動作2山姆伯伯2021-08-192022-04-27 15:15:40
功能性訓練早歇訓練法 (Pre-Exhaustion Training Principle)1山姆伯伯2019-08-132019-08-15 08:53:19
加入此群組