類別 | 主題 | 回覆 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
---|---|---|---|---|---|
運動相關 | 被痠痛嚇跑的學員 | 2 | 楊皓翔 | 2021-09-29 | 2021-09-29 14:28:54 |
功能性訓練 | 膝蓋不適 | 8 | 陳世峰 | 2020-10-15 | 2020-10-22 12:48:20 |
功能性訓練 | 腳踝的4個方向的彈力帶活化 | 0 | 山姆伯伯 | 2019-08-20 | 2019-08-20 09:36:20 |
功能性訓練 | 腳踝扭傷,怎麼辦?(跆拳道&籃球) | 1 | 山姆伯伯 | 2021-08-09 | 2021-08-09 17:18:09 |
功能性訓練 | 背蹲舉/前蹲舉對「棒球投手」有用嗎? | 2 | 山姆伯伯 | 2021-03-13 | 2021-03-15 22:05:37 |
功能性訓練 | 背上負荷之分腿蹲或後腳抬高蹲? | 0 | 山姆伯伯 | 2018-11-07 | 2018-11-07 12:06:43 |
運動相關 | 肌腱的健康及復健 | 4 | 山姆伯伯 | 2021-10-23 | 2021-10-29 17:41:59 |
運動營養 | 肌力訓練,徒手訓練、低負荷,需要補充乳清嗎? | 1 | 山姆伯伯 | 2020-10-01 | 2020-10-02 16:52:50 |
功能性訓練 | 美國杜克大學教練的分腿蹲漸進 | 2 | 山姆伯伯 | 2021-05-28 | 2021-05-29 11:50:13 |
功能性訓練 | 細說弓步動作的變化設計原則(附動作影片) | 0 | 山姆伯伯 | 2019-09-06 | 2019-09-06 10:38:53 |