1-10 項,共 81 項資料.
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功能性訓練關於跑者的肌力訓練談0山姆伯伯2024-04-192024-04-19 16:17:50
功能性訓練分腿蹲動作,夾膝怎麼辦?0山姆伯伯2024-04-062024-04-06 20:43:33
功能性訓練分腿蹲比較好,還是後腳抬高蹲比較好呢?0山姆伯伯2024-03-262024-03-26 18:28:07
功能性訓練分腿蹲的划船,哪一側的腳在前面呢?1山姆伯伯2024-03-202024-03-20 09:57:52
功能性訓練[學員筆記] 徒手分腿蹲時,骨盆會傾斜的處理方式0山姆伯伯2023-08-092023-08-09 20:17:43
功能性訓練等長訓練的目的及安排方式0山姆伯伯2023-05-162023-05-16 22:41:11
功能性訓練[學員筆記] 起立、分腿蹲、上樓梯、上坡等膝蓋前側會不適,怎麼處理呢?0山姆伯伯2023-04-132023-04-13 22:18:48
功能性訓練分腿姿髖內收等長動作?0山姆伯伯2023-01-132023-01-13 14:35:00
功能性訓練在進行蹲的動作,股四頭肌內側(如股內側肌)不太有感覺,反而都是外側,為什麼呢?0山姆伯伯2022-12-212022-12-21 09:28:57
功能性訓練團體課或不同程度的學員怎麼一起練?0山姆伯伯2022-12-042022-12-04 09:48:00
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