251-260 項,共 1,591 項資料.
類別主題回覆作者發表時間更新時間
功能性訓練[系列一] 在沒有器材的情況,除了棒式外,還有其它核心訓練動作嗎?1山姆伯伯2019-05-132019-05-16 16:12:44
功能性訓練[系列二:下肢肌力動作的選擇] 跑者,踝關節和髖關節活動度好,下肢穩定度差,加強什麼訓練?慢性疼痛的髕股外翻經驗分享。5山姆伯伯2019-05-162019-05-19 23:16:51
功能性訓練[系列二] 在沒有器材的情況,除了棒式外,還有其它核心訓練動作嗎?0山姆伯伯2019-05-212019-05-21 12:35:48
功能性訓練[經驗分享] 錯的少做就會變強:脫水、過於強調肌力、專項肌力訓練等0山姆伯伯2021-11-202021-11-20 21:07:59
運動相關[線上新書發表會] 從年輕人到銀髮族都適用的強膝訓練0山姆伯伯2021-12-022021-12-02 09:05:14
主題廣播區[線上講座影片] 1分鐘恢復心率的測試及有氧適能的訓練方式0山姆伯伯2023-08-292023-08-29 12:00:48
主題廣播區[線上講座影片] 從跳躍膝問題來認識肌腱復腱、營養補給及傷害預防訓練0山姆伯伯2023-08-232023-08-23 12:23:12
主題廣播區[線上講座影片] 革命性1X20RM肌力訓練計劃0山姆伯伯2023-08-162023-08-16 22:09:36
動作影片說明[翻譯影片釋出] 如何發展成功的訓練品牌&成人的檢測系統跟介入矯正的手段0山姆伯伯2019-04-012019-04-01 12:14:39
肌肉喚醒技術與肌應測試[臨床經驗]調理坐骨神經,臀大肌肌肉反應變好2山姆伯伯2023-03-012023-03-02 07:03:53
加入此群組