11-20 項,共 1,530 項資料.
類別主題回覆作者發表時間更新時間
功能性訓練改善直線單腳跳的二個方式(繩梯及球)0山姆伯伯2018-06-252018-06-25 12:13:13
功能性訓練垂直跳躍最容易被忽略細節10山姆伯伯2018-06-262018-07-17 07:06:17
功能性訓練立定跳遠的動作好嗎?0山姆伯伯2018-06-272018-06-27 11:32:00
功能性訓練前側膝蓋疼痛-解決疼痛處 VS 解決疼痛來源23山姆伯伯2018-06-272020-04-23 12:05:26
功能性訓練爆發力動作的目的不在於更重,您懸垂式上膊是否太重了呢?9山姆伯伯2018-06-282020-07-26 22:12:03
功能性訓練功能性動作檢測FMS 線上影片0山姆伯伯2018-06-282018-06-28 16:35:02
功能性訓練兒童的肌力體能訓練(落地訓練?)10山姆伯伯2018-06-292018-07-04 10:39:32
功能性訓練解決下背疼痛的神器:Reverse Hyper 反向羅馬椅?2山姆伯伯2018-06-292018-07-17 19:06:28
功能性訓練如何強化肩膀(水球運動、游泳、棒球投手等)4山姆伯伯2018-07-012018-07-02 15:02:15
功能性訓練漸進原則,不止有漸進重量。5山姆伯伯2018-07-022018-08-19 16:48:05
加入此群組