類別列表
第 1-10 項，共 938 項資料.
| 類別 | 主題 | 回覆 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
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| 投影片資料區 | [投影片] 最大有氧速度測試 | 2 | 山姆伯伯 | 2018-06-20 10:16:31 | 2018-06-21 22:07:04 |
| 投影片資料區 | [投影片] MBSC 基礎適應期課表的重點整理 | 28 | 山姆伯伯 | 2018-06-20 10:18:08 | 2019-08-26 13:07:47 |
| 功能性訓練 | 負重蹲跳的重量要選擇多少呢？ | 22 | 山姆伯伯 | 2018-06-20 12:40:35 | 2019-05-19 13:06:57 |
| 功能性訓練 | 安全並輕鬆地增加直線動作的速度 | 0 | 山姆伯伯 | 2018-06-21 11:35:11 | 2018-06-21 11:35:11 |
| 反射性性能重置RPR | RPR 喚醒反射區的中文圖示 | 2 | 山姆伯伯 | 2018-06-21 11:45:20 | 2018-12-03 13:10:31 |
| 功能性訓練 | 跑者，怎麼加入肌力訓練呢？（溫水煮青蛙、以終為始） | 0 | 山姆伯伯 | 2018-06-21 12:34:05 | 2018-06-21 12:34:05 |
| 功能性訓練 | 強而有力的恢復：能量打盹(Power Nap)/午睡片刻 | 3 | 山姆伯伯 | 2018-06-22 10:54:08 | 2018-06-23 08:35:56 |
| 功能性訓練 | 分腿蹲怎麼教：步距、指導語、脛骨垂直、膝蓋疼痛、等長訓練 | 5 | 山姆伯伯 | 2018-06-22 12:17:08 | 2018-07-12 16:52:30 |
| 功能性訓練 | 怎麼改善引體向上（一下都做不起來），你應該做什麼？ | 1 | 山姆伯伯 | 2018-06-24 08:32:01 | 2018-06-24 08:34:18 |
| 功能性訓練 | 理論很好，但執行起來很糟的動作（GOOD IN THEORY, BAD IN PRACTICE） | 0 | 山姆伯伯 | 2018-06-25 11:24:06 | 2018-06-25 11:24:06 |
