功能性訓練 | 女性握力真得比較差嗎?訓練問題?怎麼解決? | 0 | 山姆伯伯 | 2019-11-28 | 2019-11-28 12:35:58 |
功能性訓練 | [影片] 鳥狗式的倒階動作 | 0 | 山姆伯伯 | 2019-11-29 | 2019-11-29 10:07:00 |
功能性訓練 | [短訊] 女性跑者的下肢肌力訓練的建議 | 1 | 山姆伯伯 | 2022-07-25 | 2022-07-25 22:30:40 |
功能性訓練 | 女性,先天股四頭肌太壯?為什麼下肢髖主導選擇漸進到單邊呢? | 0 | 山姆伯伯 | 2022-07-24 | 2022-07-24 18:00:56 |
功能性訓練 | 居家沒辦法練北歐腿後彎舉等長怎麼辦? | 0 | 山姆伯伯 | 2022-07-22 | 2022-07-22 10:12:56 |
功能性訓練 | 啞鈴酒杯式深蹲 | 0 | 山姆伯伯 | 2022-07-20 | 2022-07-20 09:45:21 |
功能性訓練 | 仰臥藥球上拋動作 | 0 | 山姆伯伯 | 2022-07-18 | 2022-07-18 20:45:38 |
功能性訓練 | 在進行動作時,破個人記錄PB,為什麼不建議再進行下一組呢? | 0 | 山姆伯伯 | 2019-12-20 | 2019-12-20 10:06:36 |
功能性訓練 | 團體課在教平棒式的動作的經驗分享 | 0 | 山姆伯伯 | 2019-12-21 | 2019-12-21 22:20:24 |
功能性訓練 | 大腿後側等長訓練(Nordic Hamstring Iso) | 2 | 山姆伯伯 | 2022-07-04 | 2022-07-05 14:36:16 |