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功能性訓練動作選擇是最重要而急迫的課表設計之變數。0山姆伯伯2021-06-072021-06-07 12:37:49
功能性訓練動作看似膝主導而是髖主導:滑板弓步0山姆伯伯2021-06-082021-06-08 18:22:25
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功能性訓練第三警戒,增加訓練劑量的好時機0山姆伯伯2021-06-132021-06-13 22:36:44
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功能性訓練鎮痛劑效應0山姆伯伯2021-10-082021-10-08 08:20:49
功能性訓練核心訓練動作-滑盤踞子式(負重版本)0山姆伯伯2021-09-302021-09-30 08:54:57
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