81-90 項,共 845 項資料.
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功能性訓練跑者,怎麼加入肌力訓練呢?(溫水煮青蛙、以終為始)0山姆伯伯2018-06-21 12:34:052018-06-21 12:34:05
動作影片說明[說明影片] 怎麼改善酒杯蹲上肢維持不住的狀況?0山姆伯伯2020-04-17 22:21:392020-04-17 22:21:39
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功能性訓練利用藥球來進行爆發力訓練,重量選擇都太重了!0山姆伯伯2018-12-11 23:27:042018-12-11 23:27:04
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主題廣播區肌力訓練,不力竭肌力不會進步嗎?強迫次數。0山姆伯伯2020-09-20 22:34:092020-09-20 22:34:09
功能性訓練爆發力藥球訓練要漸進負荷嗎?0山姆伯伯2018-12-14 12:56:522018-12-14 12:56:52
反射性性能重置RPR為什麼RPR講師JL HOLDSWORTH按完非臀部喚醒區後,臀部就變強了?0山姆伯伯2019-06-25 10:29:212019-06-25 10:29:21
運動相關[活動] 跑步:測最大心跳率0山姆伯伯2020-09-21 10:01:262020-09-21 10:01:26
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