類別列表
第 51-60 項，共 845 項資料.
| 類別 | 主題 | 回覆 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
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| 功能性訓練 | 關於垂直跳測試的常見問題集 | 0 | 山姆伯伯 | 2019-06-12 09:26:05 | 2019-06-12 09:26:05 |
| 動作影片說明 | 壺鈴繞頸 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-09-16 09:40:54 | 2020-09-16 09:40:54 |
| 主題廣播區 | 教練的指導語，聽後面忘前面？ | 0 | 山姆伯伯 | 2020-09-16 13:05:17 | 2020-09-16 13:05:17 |
| 反射性性能重置RPR | 喚醒腳上大拇趾(Big Toe) | 0 | 山姆伯伯 | 2018-11-29 06:05:56 | 2018-11-29 06:05:56 |
| 運動相關 | NBA 暴龍隊 Kawhi Leonard 所做的深蹲是什麼？ | 0 | 山姆伯伯 | 2019-06-14 20:53:54 | 2019-06-14 20:53:54 |
| 主題廣播區 | 肌力訓練，初學者，蜜月期，追重量，受傷風險，1x20RM，保留次數2-3次，肌腱韌帶強度 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-09-16 13:06:25 | 2020-09-16 13:06:25 |
| 功能性訓練 | 旋轉動作的活化後增益作用運用 | 0 | 山姆伯伯 | 2018-11-29 11:29:36 | 2018-11-29 11:29:36 |
| 功能性訓練 | AT Sports Flex彈力帶肩膀內旋訓練動作 | 0 | 山姆伯伯 | 2019-06-16 00:14:20 | 2019-06-16 00:14:20 |
| 主題廣播區 | 動作Movement vs 肌力訓練動作Exercise：動作即是良藥、熱身活動操的重要性 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-09-16 22:45:31 | 2020-09-16 22:45:31 |
| 功能性訓練 | 沒有垂直跳的測量儀器，如何進行監控呢？ | 0 | 山姆伯伯 | 2018-12-03 03:33:12 | 2018-12-03 03:33:12 |
