| 運動相關 | 健身業還在觀望線上教學嗎？[轉貼] 關於疫情的幾個想法，給台灣ㄉ朋友。 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-05-29 | 2021-05-29 11:55:55 |
| 運動相關 | 非類固醇消炎止痛藥NSAIDs影響身體對訓練的適應。 | 0 | 山姆伯伯 | 2022-02-24 | 2022-02-24 12:37:34 |
| 動作影片說明 | [影片] 跳躍之前，先學習落地姿勢：落地姿勢三重奏 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-05-31 | 2021-05-31 08:54:30 |
| 功能性訓練 | 2022年台北超級馬拉松 24小時肌力訓練思維分享(鍾易霖選手) | 0 | 山姆伯伯 | 2022-02-22 | 2022-02-22 16:24:23 |
| 運動營養 | 跑步前，可以吃明膠果凍嗎？ | 0 | 山姆伯伯 | 2022-02-21 | 2022-02-21 10:54:50 |
| 功能性訓練 | 動作選擇是最重要而急迫的課表設計之變數。 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-06-07 | 2021-06-07 12:37:49 |
| 功能性訓練 | 雙手高舉過頭深蹲的評估動畫 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-06-21 | 2021-06-21 22:16:36 |
| 功能性訓練 | 前腳佔體重的％：登階、分腿、後腳抬高 | 0 | 山姆伯伯 | 2022-02-09 | 2022-02-09 21:50:39 |
| 動作影片說明 | 起立捲到肘部的倒階 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-06-22 | 2021-06-22 23:11:49 |
| 動作影片說明 | 重心轉移：碰腳尖的退階方式 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-06-28 | 2021-06-28 16:14:18 |