21-30 項,共 845 項資料.
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功能性訓練單腳RDL:同動作模式,使用不同器材的差別(壺鈴 VS 地雷管)0山姆伯伯2020-03-19 16:19:242020-03-19 16:19:24
動作影片說明V姿毛毛蟲0山姆伯伯2020-09-10 22:33:052020-09-10 22:33:05
主題廣播區嚴重駝背,肌力訓練課表要怎麼改?脊椎不能中立啊!?0山姆伯伯2020-09-10 23:43:202020-09-10 23:43:20
功能性訓練[學員記錄] 蛋滾進步的觀察分享(快速重心轉移能力)0山姆伯伯2020-03-20 12:29:372020-03-20 12:29:37
動作影片說明[動作影片] 蟹式常見的問題與修正0山姆伯伯2019-10-22 08:08:252019-10-22 08:08:25
功能性訓練土耳奇起立之常見問題:直腿離地(解決方式)0山姆伯伯2019-05-30 23:22:172019-05-30 23:22:17
運動相關[廣播採訪] 徐國峰對於肯亞長跑名將基普喬格全馬破2小時的想法!0山姆伯伯2019-10-22 12:23:282019-10-22 12:23:28
動作影片說明[影片] 站姿胸椎旋轉控制Standing T-Spine CARs0山姆伯伯2020-03-23 12:01:412020-03-23 12:01:41
功能性訓練關於游泳運動項目的爆發力訓練0山姆伯伯2018-11-15 12:14:182018-11-15 12:14:18
動作影片說明[教學影片] 髖關節活動操:促進循環及健康0山姆伯伯2019-06-01 23:21:182019-06-01 23:21:18
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