RQ RunningQuotient
  • 資訊看板
    • 訓練摘要
    • 我的跑力
    • 我的體能
    • 我的技術
    • RQ 徽章
  • 發現
    • 最新資訊
    • 課程活動
    • 文章
    • 影片
    • 群組
    • 排行榜
  • 訓練
    • 行事曆
    • 表格紀錄
    • 訓練計畫
    • 線上教練
  • 工具
    • 跑步工具
    • 你要練什麼?
    • 力量課表產生器
    • 競賽跑力檢測
    • 配速區間轉換器
    • 最大心率檢測
    • 有氧基礎檢測
    • 我的跑鞋
    • 跑步小秘書
  • 立刻升級
  • 註冊
  • 登入
  • 麥克波羅伊功能性訓練系統
  • 關於
  • 討論區預覽

類別列表

全部 功能性訓練 肌肉喚醒技術與肌應測試 投影片資料區 速度依循訓練 運動相關 動作影片說明 課表下載區 運動營養 [導讀區] 麥可波羅伊功能性訓練聖經 主題廣播區 [導讀區] Training for the Uphill Athlete 遠距教學及線上教學 自我照護方式
加入此群組

第 141-150 項,共 1,599 項資料.
類別主題回覆作者發表時間更新時間
功能性訓練連續練四天,肌力動作怎麼安排?0山姆伯伯2021-07-152021-07-15 11:53:49
功能性訓練指導衝刺的起跑姿勢嗎(3點式)?0山姆伯伯2021-07-152021-07-15 22:23:18
功能性訓練筋膜訓練:螺旋線的動作0山姆伯伯2021-07-212021-07-21 17:59:46
功能性訓練一般民眾適合練引體向上嗎?0山姆伯伯2021-07-232021-07-23 22:36:45
運動相關運動場上的正向鼓勵0山姆伯伯2021-07-292021-07-29 11:37:19
運動相關健康的身心先。0山姆伯伯2021-07-292021-07-29 14:06:33
運動相關LP運動科學檢測項目大公開0山姆伯伯2021-07-312021-07-31 09:22:20
功能性訓練髖關節內旋的重要性(轉換方向、衝刺、敏捷性及膝蓋健康)0山姆伯伯2021-08-032021-08-03 18:14:18
運動相關體罰硬拗為體能訓練,家長卻支持?0山姆伯伯2021-08-042021-08-04 13:01:30
功能性訓練氣壓機的橫向劈動作0山姆伯伯2021-09-072021-09-07 08:42:03
  • «
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • »
加入此群組
  • 公告列表
  • 關於我們
  • 聯絡我們
  • 常見問題
  • 新手上路
  • 競標網
  • RQ商城
  • Facebook
  • Facebook Group
  • Line
  • Youtube
  • Instagram
ios android

我們的使命

RQ 是一個專注於科學化訓練的服務,我們透過分析您的個人紀錄大數據,提供給您專業的線上教練服務與各式科學化訓練工具,讓您有效率地突破極限,發現更美好的自己。

Copyright © 永動科技股份有限公司(24628452) 2016 - 2025 - Contract · Privacy