| 類別 | 主題 | 回覆 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
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| 功能性訓練 | 越野跑的肌力訓練課表，加入以下４個動作。 | 0 | 山姆伯伯 | 2024-08-14 | 2024-08-14 14:39:51 |
| 運動相關 | 超負荷超補償衍伸問題 | 3 | 蔡家瑋 | 2020-06-08 | 2020-06-09 12:07:50 |
| 功能性訓練 | 起跳前的倒數第二步：籃球、排球 | 2 | 山姆伯伯 | 2020-06-16 | 2020-06-27 16:07:02 |
| 動作影片說明 | 起立捲到肘部的倒階 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-06-22 | 2021-06-22 23:11:49 |
| 功能性訓練 | 走路的時候，臀部要用力收緊，對嗎？ | 0 | 山姆伯伯 | 2025-02-08 | 2025-02-08 15:08:12 |
| 功能性訓練 | 走路的時候，每走一步，半月板就磨損一次？ | 0 | 山姆伯伯 | 2024-11-20 | 2024-11-20 08:32:37 |
| 功能性訓練 | 走路的恢復方式，只適用於重訓運動嗎？身體所面對的壓力，只限於肌力訓練嗎？ | 0 | 山姆伯伯 | 2018-08-23 | 2018-08-23 12:00:50 |
| 功能性訓練 | 賽季肌力訓練的重要性 | 2 | 山姆伯伯 | 2019-10-16 | 2019-10-27 10:07:43 |
| 運動營養 | 賽前睡眠不佳，喝咖啡卻全力無力？ | 0 | 山姆伯伯 | 2022-03-14 | 2022-03-14 11:25:44 |
| 功能性訓練 | 賽前及賽後的肌力訓練思維 | 0 | 山姆伯伯 | 2018-10-19 | 2018-10-19 08:06:58 |